夏秋换季时节

特别容易被腹泻“盯”上

不仅影响生活质量

还容易引发其他疾病

损害我们的健康

夏秋时节，我们应该

这样预防和治疗腹泻

　　腹泻是人体的自我保护机制

　　腹泻，其实是通过排便的方式来将肠道中的细菌病毒等排出体外。一般来说，腹泻的症状以排便次数增多（一天内排便次数大于3次以上）、大便粪质稀薄、带有黏液或者脓血为主。

　　腹泻分为急性和慢性两种，急性腹泻多由细菌、病毒等病原体感染导致，慢性腹泻则多因消化系统疾病或长期服用某些药物引起。

　　为什么夏秋季容易腹泻？

　　◆ 夏秋季节，天气炎热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。如果食物保鲜措施不到位，放置后容易腐烂、变质，使得致病性细菌滋生活跃，从而导致腹泻。

　　◆ 进食辛辣食物及贪凉饮冷。刺激性食物对肠道运动产生刺激，导致肠道快速蠕动收缩，冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道反应，从而形成腹泻。

　　◆ 夏秋季节，人们喜欢吃瓜果、凉拌菜，制作过程中稍有不慎，极易造成污染，导致食用后感染机会增多，发生腹泻。

　　◆ 苍蝇、蟑螂滋生，可携带致病菌，传播疾病。

　　腹泻应该怎样正确处理？

　　保持良好的卫生习惯：水煮沸后饮用，可杀灭致病微生物；食物要生熟分开，避免交叉污染；吃剩的食物应及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要热透；注意手卫生，饭前、便后手要洗净；清洁环境，灭蝇、灭蟑，此外，要注意尽量减少与腹泻患者的接触。

　　查找病因，对症下药：如是单纯性腹泻，可口服颠茄片、蒙脱石等药物止泻，但口服药物最好在医师指导下使用。注意补水和补液盐，多饮水，尤其是含有盐分的水；口服补液盐可通过调节肠道水、电解质代谢平衡，达到快速补液，安全止泻的效果，可用于各种病因和各年龄患者的腹泻治疗。

　　出现这些情况，必须立即就医：腹泻持续两天以上没有缓解，大便次数不减反增，形态呈水样，夹杂黏液脓血，并伴发热、腹痛、里急后重、出汗、心慌等症状，往往是急性感染性腹泻，应到医院进行相应的治疗。

　　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）内分泌消化科对急、慢性肠胃炎、腹泻、便秘等消化系统相关疾病的诊断和治疗有丰富的临床经验，提供综合、全面的治疗方案，为患者的健康保驾护航。   

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