随着人们生活水平的提高，饮食习惯和生活规律的改变，胆囊炎的发病率逐年上升。慢性胆囊炎症状常常不明显，容易被忽视，甚至直到出现了严重并发症时才会被发现。

　　胆囊炎到底有哪些症状？如何预防？什么情况下要立即就医？

　　胆囊是一个囊状结构，主要功能是贮存胆汁，而胆汁的主要作用是消化脂肪。当有食物尤其是油腻食物刺激时，胆囊就会收缩，排出胆汁以消化食物。

• 主要症状

　　腹痛：大部分急性胆囊炎患者以右上腹痛为主要症状，腹痛多呈持续性，可阵发性加剧，并向右肩背放射。慢性胆囊炎腹痛常呈反复发作性，多为隐痛、胀痛。

　　恶心、呕吐：以急性胆囊炎多见。

　　发热：急性胆囊炎发热一般在38-39℃，多无寒战。

　　腹胀、嗳气及厌油腻等消化不良症状：急、慢性胆囊炎患者均可出现，但以慢性胆囊炎更多见。

　　黄疸：少数急性胆囊炎患者可出现轻度黄疸，可能是胆总管下端括约肌痉挛或感染扩散至胆道系统所致。

• 预防措施

　　进食有规律：空腹时，胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇卵磷脂大泡易形成，胆汁的粘稠度增加，形成胆泥。要保证三餐有时，尽量不要空腹，尤其是长时间空腹。

　　保证摄入足够的蛋白质：蛋白质是维持我们身体健康必需的营养物质。据研究，蛋白质摄入量长期不足，与胆色素结石的形成有关，而胆结石是引发胆囊炎的主要原因，因此，保证饮食中有足够的蛋白质，有助于预防胆色素结石发生，从而减少胆囊炎的发生机率。

　　适度营养并适当限制饮食中的脂肪：高脂肪饮食会给胆囊带来重负，容易引起高浓度胆汁，高浓度胆汁中的酸盐成分可刺激胆囊粘膜，引发急性胆囊炎。而且，高脂、油腻的饮食容易导致肥胖，肥胖人群是胆囊炎的高发人群。

　　讲究卫生，防止寄生虫感染：注意个人卫生，饭前、饭后要洗手，餐具每次使用前要消毒，不喝生水，不吃不干净的食物。预防蛔虫病，以免蛔虫钻入胆道带入的细菌导致胆管炎症。

　　保持胆囊的收缩功能：对长期禁食、使用静脉内营养的患者，应定期使用胆囊收缩药物，如胆囊收缩素等。

　　一旦怀疑是胆囊炎，要及时到医院明确诊断，做进一步治疗，避免出现严重并发症。

　　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）内分泌消化科擅长内分泌及消化系统疾病的诊治，包括肝胆胰腺疾病、甲状腺疾病、骨质疏松、高尿酸血症、痛风等，以及糖尿病和糖尿病并发症、各类胃肠道炎症、消化道溃疡，上消化道出血等疾病的治疗。

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