心梗、脑梗、心脏骤停、外伤……生活中，难免遇到各种意外状况，把握“黄金时间”有效急救，能有效减少患者损伤，挽救生命。
这些急救“黄金时间”一定要记牢，关键时刻能救命！
心梗：
黄金时间 发病后6小时内。
急性心肌梗死发生时，心脏某些区域血流突然减少、中断，导致心肌细胞因为缺血、坏死。
症状 ：
心绞痛：突然发生的胸前区疼痛、呼吸不畅、压迫感， 持续时间超过20分钟，难以自行缓解。患者常会伴随心情紧张、焦虑。
心源性休克：表现为血压降低、晕厥、出汗、手足湿凉等。
心跳呼吸骤停：心肌梗死容易并发恶性心律失常，导致心跳呼吸骤停、意识丧失，需要立即行心肺复苏。有的患者症状并不典型，如牙痛、上肢酸痛、后背疼痛、恶心、呕吐等。
急救措施：
◆ 成年患者发生不明原因的胸前区疼痛、压迫症状，应考虑心肌梗死的可能性，提高警惕，及时就诊。
◆ 硝酸甘油能暂时缓解心绞痛症状，但心动过缓、低血压时慎用。
◆ 阿司匹林、氯吡格雷等防血栓药物，须在医务人员指导下服用。
◆ 尽快就诊，尽早治疗。
脑梗：
黄金时间 4小时
症状：脑梗死的前驱症状无特殊性，部分患者可能有头昏、一时性肢体麻木、无力等短暂性脑缺血发作的表现。发病起病急，多在休息或睡眠中发病，症状在发病后数小时或1-2天达到高峰。
“120”识别法
“1”就是看患者的一张脸是否对称。
“2”就是让患者的双手平伸，看是否有一侧无力。
“0”就是聆听患者是否有言语不清或表达障碍。
急救措施：
◆ 在患者倒下的地方就地抢救。
◆ 切忌对脑梗死患者摇晃、垫高枕头，前后弯动或捻头部。
◆ 如果患者意识清楚，可让其仰卧，头部略向后，保持呼吸道通畅，不要垫枕头，并要盖上棉毯以保暖。失去意识的患者应维持仰卧体位，以保持气道通畅，不要垫枕头。
◆ 寒冷会引起血管收缩，要保持室内暖和并注意室内空气流通。
◆ 患者呕吐时，脸要朝向一侧，以防堵塞气道。
◆ 一旦发生抽搐，要迅速清除患者周围有危险的东西。
◆ 及时拨打急救电话，尽快就诊。
异物卡喉
黄金时间 4-10分钟
症状：异物嵌顿于声门或落入气管，会造成患者窒息或严重呼吸因难，表现为突然呛咳、不能发音、喘鸣、呼吸急促、皮肤发紫，严重者可迅速出现意识丧失，甚至呼吸心跳停止。
急救措施：
◆ 立刻进行腹部冲击法（适用于成人及1岁以上儿童）；
◆ 立即拨打“120”急救电话，让患者仰面平卧，及时实施心肺复苏，等待救护车到来；
◆ 针对肥胖者或者孕妇，可采用胸部冲击法。施救者站在患者背后，双臂从患者腋窝下环抱其胸部，一只手握拳置于其胸骨中部，另一只手包住握紧拳向后冲击数次，直至异物咳出；
◆ 针对1岁以下婴幼儿，常采用背部拍击和胸部按压法。
自救时，如身边有工具，将腹部抵在物体坚硬处向后向上弯腰冲击。可选择椅背、桌边、栏杆等坚硬处。没有工具时，自行在其肚脐上两指位置握拳向后上方用力冲压。
无论异物排出与否，都应及时去往医院就诊。
外伤：
黄金时间 6-8小时
症状：体表出现出血的开放性伤口，或者扭伤、肌肉拉伤，造成组织肿胀的闭合性伤口。
急救措施：
◆ 找一块无菌纱布，或者干净的毛巾和干布也可以，盖住伤口。
◆ 直接压住伤口，不是去压迫动脉。
◆ 抬高患肢。一般抬过心脏水平就可以了，能举过头顶止血效果会更好。
做到以上三点，再去医院就可以比别人多几分从容。
注意，开放性外伤的处置黄金时期是受伤后6-8小时，头面部可以适当延长至24小时，超过这个时间窗不做处理，伤口感染率会大大增加。
运动创伤：
黄金时间 48-72小时内
急救措施：
所有的软组织损伤都可遵循“RICE原则 ”。
Rest：休息、制动，防止再损伤。
Ice：冰敷，可减少肿胀、缓解肌肉痉挛，受伤后24-48小时，将冰块置入塑料袋中放在患处，每次冰敷15-20分钟，间隔1-2小时，小心冻伤。
Compression：加压包扎，可减少局部出血。压力一定适中，包扎后务必感受一下肢体远端的脉搏，脉搏摸不到或者感觉又胀又麻的话，就需要适当松解压力。
Elevation：抬高患肢，可减轻肿胀、促进消肿。
如果发生紧急情况，请立即拨打河北省第八人民医院（河北省老年病医院）急救热线，求助医务人员给予紧急救助。
急救热线：0311-89918120