俗话说得好，树枯根先竭，人老脚先衰，脚在身体的最下部，承载着全身的重量。脚虽然看起来是距离心脏最远的地方，其实，很多疾病信号都“藏”在脚上面。
河北省第八人民医院（河北省老年病医院）骨一科主任张中斌介绍，当人体健康出现异常时，脚会出现一些变化，千万不能忽视这些变化，这很有可能是疾病发出来的信号。
信号一：脚麻
中风：对于长期患有高血压、糖尿病、高血脂或长期吸烟的中老年人，如果突然毫无征兆地出现一侧脚麻，并且感觉一侧肢体乏力，这种情况很可能是中风的征兆，一旦发生一定要及时就诊，越早治疗，中风的后遗症就越少。
腰椎间盘突出：椎间盘突出压迫到坐骨神经，也会出现脚麻，同时往往还伴有腰腿疼痛，如果反复发生腿麻、腿痛，最好到医院检查一下腰部CT或者磁共振，确认是不是腰椎间盘突出。
脊髓型颈椎病：因颈椎间盘突出压迫脊髓导致脊髓损伤引起，表现为足底增厚或踩棉感，往往还伴有手脚麻木无力，行走不稳，呈醉酒步态。
糖尿病周围神经病变：“老糖友”如果出现双脚麻木，很可能是糖尿病已经损害了周围神经。
信号二：脚肿
心衰发作：心衰发作时，当下肢静脉血回流心脏受阻，血管内压力升高时，血液中的水分就会往外周组织渗出，从而造成下肢浮肿，心衰患者往往还伴随有活动后气喘或夜间平卧后的呼吸困难。
肾脏疾病：肾脏损坏后，大量的蛋白质会随着尿液排出，造成血液中的白蛋白减少，于是，血液的胶体渗透压也会随着蛋白的减少而降低，血液的胶体渗透压降低，水分就会往胶体渗透压更高的外周组织渗出，“水往低处流”，所以，水肿往往容易表现为脚肿。
肝脏疾病：肝脏是合成白蛋白的地方，肝脏受损之后，白蛋白合成减少，会出现脚肿。
血管疾病：前面三种情况所引起的脚肿往往是两侧对称，如果脚肿两侧不对称，就要警惕是不是一侧的血管堵塞了。
信号三：脚痛
痛风发作：大部分的痛风，往往从脚先开始发作，尤其是脚大拇指关节，我们称之为第1跖趾关节，这是痛风发作最常见的部位，痛风发作时，常常表现为关节的红、肿、热、痛，如果没有受到外伤，突然出现脚部关节的红肿热痛，就要警惕痛风发作，查血尿酸，往往会发现血尿酸值明显升高。
拇外翻：脚大拇指关节疼痛，还可能是拇外翻。拇外翻通过外观大拇指外翻畸形就可以得到判断，患者经常会在拇指根部的关节内侧有增生的老茧或患有滑囊炎。从而出现比较明显的疼痛。轻的拇外翻可以用“硅胶垫”放在大拇趾与第2趾之间矫正，严重的拇外翻则需通过骨科手术进行矫正。
足底筋膜炎：俗称“跟痛症”，表现为足跟痛和脚底板疼痛，这是因为足底纵弓老化或久站长期负重，导致足底筋膜劳损，从而引起的疼痛。可以通过穿软鞋底鞋、热水泡脚、打封闭针治疗缓解。
跖痛症：主要由足部横弓的老化松弛引起，表现为前脚掌疼痛，行走时加重，休息时缓解，另外，还经常会在前脚掌部位看到有疼痛性老茧。可以用“足弓垫”支撑前脚掌，起到恢复横弓的作用。
跟腱炎：是指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症，表现为跟腱与足跟骨结合部位有明显疼痛，是在运动过程中跟腱承受了反复过度牵张力，发生劳损、细微挫伤或撕裂导致的。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。休息、避免剧烈运动、热水泡脚、外用药物或封闭治疗有效。
张中斌提醒大家，当脚底出现以上三种信号时，要多留意观察是否有相应疾病的症状表现，如果有问题，一定要及时就医，找到根本原因，再进行科学治疗，以免疾病进一步发展。平时要注意脚部的保养，经常用温热水泡脚，促进脚底的血液循环，保护足部健康。
专家简介：
张中斌 河北省第八人民医院（河北省老年病医院）骨一科主任，副主任医师。河北省中西结合学会老年病学组委员、河北省健康学会脊柱关节学会委员。
致力于老年人骨关节病、颈腰椎病变、骨质疏松症、各部位骨折的研究，擅长运用骨科微创技术治疗各类骨科疾病，如微创等离子射频消融术治疗腰椎间盘突出症、微创椎体成形术治疗老年胸腰椎压缩性骨折、独创局封加拟刀针法手法松解治疗缩窄性腱鞘炎（扳机指）、微创股骨头钻孔减压术治疗股骨头无菌性坏死等，主持开展了髋关节置换术、膝关节置换术等多项高难度手术技术。
河北省第八人民医院（河北省老年病医院）骨一科结合现代骨科先进理念，大胆创新，针对脊柱相关疾病进行手术治疗、微创治疗，如应用椎间盘镜治疗椎间盘突出症，椎体成形术治疗椎体压缩性骨折等；非手术治疗，如射频消融、疼痛靶点封闭等；针对老年髋、膝等骨性关节炎，采用中西医结合的方式运用针刺、按摩、熏蒸、离子导入、针刀松解等方法，均取得良好效果，逐步形成一套从保守治疗到关节置换手术治疗的规范化、阶梯性治疗方案，融合快速康复理念在老年骨科的治疗康复方面独树一帜。开展的关节镜手术、扳机指微创疗法以精湛的技术、良好的服务、满意的效果，赢得了广大患者的认可。
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