不停打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、眼痒、流泪……又到了过敏性鼻炎的高发季节。

　　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）耳鼻喉科主任贾京绵介绍，秋季天气干燥，昼夜温差变大，空气里的各种颗粒物增多，这些都会导致秋季过敏性鼻炎高发。

　　过敏性鼻炎的危害，别小看！

　　贾京绵说，过敏性鼻炎除了鼻塞、打喷嚏、流涕等表现，往往还会伴随有头痛、眼睛痒、咽喉痒，精神不振、记忆力、注意力下降等症状。个别人还会出现鼻腔出血、频繁清痰、咳嗽、胸闷等症状，对工作、学习都会有影响。

　　如果不及时治疗，还有可能影响周围器官，引起鼻窦炎、分泌性中耳炎、鼻息肉等，严重的还会可能导致过敏性哮喘发作。

　　过敏性鼻炎治疗方法：

　　生理盐水清洗鼻腔　过敏性鼻炎发作时，可以用生理盐水清洗鼻腔。清洗时，将头部微微前倾，使用鼻腔冲洗器让盐水从一侧鼻孔慢慢流进去经过鼻咽腔，从另一边鼻孔流出，早晚各清洗一次，过敏性鼻炎的症状可以得到明显改善。

　　对鼻部进行按摩　用食指和拇指按揉鼻部，每次按揉20下左右。长期坚持可有效缓解过敏性鼻炎症状。另外，还可以在每天起床前和临睡前揉搓鼻翼，有助于改善鼻部的通气功能。

　　蒸汽治疗法　在杯中倒入开水，用开水产生的水蒸气熏蒸鼻部，可有效改善鼻部的通气功能，缓解鼻部不适。但一定要注意水的温度，以免水蒸气烫伤皮肤。

　　锻炼身体　过敏性鼻炎的发生主要是由于体内含有过敏原，当机体免疫力低下时，很容易产生过敏反应，锻炼身体是提高机体免疫力的重要途径。跑步等有氧运动都有一定的作用，但需要长期坚持。

　　食疗法　食疗也能缓解过敏性鼻炎症状，如多吃一些白萝卜和胡萝卜，以补充维生素、胡萝卜素等，增强免疫力。

　　中药治疗　当患者出现过敏性鼻炎症状时，可以通过中药治疗缓解症状，可选用辛夷和藿香，用开水冲泡后进行气体熏蒸，并反复按摩鼻子，能够缓解鼻部酸胀感。

　　贾京绵提醒过敏性鼻炎患者，对付季节性过敏性鼻炎，用药时要特别注意两个问题，一要在过敏性季节到来之前两周开始用药，二要持续用药到过敏季节结束之后。虽然多数抗过敏药是“非处方药”，但为了用药安全有效，药物最好在医生或药师的指导下应用。

　　专家简介：

　　贾京绵　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）耳鼻喉科主任、副主任医师，河北省医学会耳鼻咽喉科分会委员，河北省预防医学会耳鼻咽喉科疾病专委会常委，河北省预防医学会头颈肿瘤和甲状腺癌防治委员会委员，河北省中西医结合学会嗓音专业委员会委员，擅长耳鼻喉科常见病、多发病的诊治，临床经验丰富。

　　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）耳鼻喉科配备有国内先进的鼻内窥镜手术系统，开展鼻内窥镜微创手术；有国际先进的测听设备和国内先进的耳聋耳鸣头痛治疗仪，诊治各种原因导致的耳聋、耳鸣、眩晕等疾病；拥有国际先进的咽喉内镜，对咽喉疾病进行早期诊断和治疗，开展支撑喉镜下微创手术；利用激光治疗仪和免疫治疗综合治疗过敏性鼻炎；开展手法复位治疗耳石症，均取得良好的临床疗效。

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