80岁的刘爷爷，因急性脑血管病住院治疗。住院期间，老人向主管大夫诉苦，说自己患失眠20多年了，服用过很多睡眠药物都没有效果。经详细询问，老人说每到晚上，双腿就说不出的难受，憋胀难忍，必须用力敲打、跺脚或下地走路才能好转，严重影响睡眠。为了睡好觉，用了很多种改善睡眠的药物，都没有效果，反而出现了药物副作用。

　　医生综合分析刘爷爷的病情，按“不宁腿综合征”治疗，增加药物后，刘爷爷当晚就能好好睡觉了。

　　那么，什么是不宁腿综合征呢？

　　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）神经内科/老年科主任刘翠青介绍，不宁腿综合征，也称不安腿综合征，是一种主要累及腿部的常见的感觉运动障碍性疾病。患者表现为静息状态下双下肢难以形容的感觉异常与不适，有活动双腿的强烈愿望，或不断被迫敲打下肢以减轻痛苦，常在夜间休息时加重，活动后好转。严重影响患者的生活质量，尤其可导致失眠、抑郁和焦虑。

　　不宁腿综合征大致分为原发性和继发性两种。

　　原发性不宁腿综合征通常有家族史，具体病因不清楚，目前认为可能与遗传、脑内多巴胺功能异常有关；

　　继发性不宁腿综合征患者多数在40岁以后发病，多由一些疾病而继发，根据文献报道，常见疾病包括脊髓小脑共济失调、腓骨肌萎缩症、缺铁性贫血、尿毒症、妊娠、胃手术后、帕金森病、糖尿病等。此外，部分药物或物质可能诱发或加重不宁腿综合征症状，如尼古丁、酒精、咖啡、抗抑郁药、抗精神病药、抗组胺药等。

　　治疗方法：

　　对于继发性不安腿综合征首先治疗原发病，对于缺铁性贫血或铁缺乏的给予补铁，下肢血液循环不良的给予改善循环治疗。

　　对于轻度不安腿综合征患者，不需要药物治疗，有时根据某些特殊情况临时给药，如长时间旅行、静坐时间较长等。中到重度患者需要规律用药，多巴胺类药物为首选。

　　良好的生活习惯也有助于缓解症状：如保持良好的心态，养成规律的睡眠习惯，入睡前洗热水澡、按摩下肢等。注意坚持温和锻炼，加强腿部运动，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。但一定要适度，不要过度疲劳。

　　温馨提示：不宁腿综合征如严重影响到您的睡眠，建议到专业门诊就诊。

　　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）失眠门诊针对常见的睡眠障碍，如各种类型失眠、睡眠呼吸暂停综合征、睡眠－觉醒节律紊乱、不宁腿综合征、睡眠行为异常及其他睡眠相关疾病，通过睡眠量表评估筛查、睡眠监测等以及生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、针对睡眠的认知行为治疗等，进行综合的检查和治疗。

　　服务热线：0311-89892696　0311-89892651

　　专家介绍：

　　刘翠青　中国农工民主党党员，主任医师，河北省老年病医院神经内科、老年科主任。河北省中西医结合学会老年病专业委员会主委。河北省老年医学会睡眠障碍与情绪障碍专业委员会副主委。中国中西医结合学会虚证与老年医学专业委员会常委。河北省中老年保健协会帕金森病及相关疾病专业委员会常委。河北省睡眠医学学会理事会理事。石家庄市医学会卒中预警预防专业委员会常委。

　　擅长一体多病、脑血管病、帕金森病、痴呆、睡眠障碍、高血压、糖尿病、冠心病等疾病的诊疗。