金龙送福　健康迎春

　　范先生 ：索主任，就要过年了，往年家里大事小情都是我张罗，今年做了支架手术，有什么需要注意的吗？

　　索云锡：春节还真是冠心病的高发期，特别是做了心脏支架手术的患者，生活中更要多加注意……

　　春节将至，在河北省第八人民医院（河北省老年病医院）心内二科门诊，50岁的范先生正与副院长、心内二科主任索云锡交谈。去年9月，他因冠心病在心内二科做了支架手术，担心过节劳累导致疾病复发，前来咨询节日期间注意事项。

　　春节期间天气寒冷，亲人团聚暴饮暴食，走亲访友奔波劳累，再加上娱乐时间增加、容易情绪激动等因素，都会导致心脏疾病高发。节日期间，心脏病患者更要做好自我防护，以免“伤心”～～

出门勿忘防寒

　　时节虽过立春，天气依然寒冷，室内外温差变化大，冷暖交替，身体难以适应，导致抵抗力下降。在低温环境下，心脏需要加快泵动速度维持身体温度，导致心脏负荷加重，容易引发或加重心脏疾病。一定要做好防寒保暖，适时增减衣物。

做好情绪管理

　　要保持一颗平常心，平和的心态让血压平稳。做过心脏支架的患者更应注意，不要参加刺激性较强的娱乐活动，如打牌、打麻将等。

抵挡美食诱惑

　　春节期间，一定要抵挡住美食和烟、酒诱惑，吃得过饱，会导致血液淤积在胃部，心脏和大脑相对缺血，容易诱发心绞痛和短暂脑缺血发作，严重者还会出现急性心肌梗死或急性脑血管病。“饭吃七分饱，酒到三分醉”，管控好自己的食欲非常重要，无论是节假日，还是平时，都应如此。

保证充足睡眠

　　春节走亲访友、迎来送往，跨年熬夜、久坐叙谈，常使人处于过度紧张忙碌之中。熬夜和劳累会使交感神经兴奋、心率增快、血压升高、血液粘稠、血管堵塞，容易发生急性心肌梗死或急性脑卒中。要根据自身健康状况安排活动，注意休息，避免劳累，保证睡眠。

保持大便通畅

　　过量的抽烟、饮酒会导致有害物质进入血液，使血管痉挛发生心绞痛、心肌梗死和高血压危象等意外，高血压和冠心病患者尤其要注意戒烟限酒，还应多增加一些膳食纤维的摄入，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，防止心血管不良事件发生。

节后及时体检、随访

　　节日期间，应定期测量血压、血糖、血脂等，规律服药。如果有漏服药物现象或没有遵守医生制定的治疗方案，春节后应及时到医院做检查、随访，了解身体情况，控制危险因素。

　　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）心内二科擅长急性冠脉综合征、心力衰竭、冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血压、高血脂、心肌炎、心肌病等疾病的评估、诊治。开展心血管疾病介入治疗，冠脉造影术、冠脉血管内超声检查（IVUS）、冠状动脉支架置入术、起搏器置入术和心律失常射频消融术等，同时开展各种心脑血管疾病的康复治疗，老年心血管疾病综合诊疗特色明显。

　　服务热线：0311-89892580（医生办公室）　0311-89892577（护士值班室）　0311-89892639（心内二科门诊）