炎炎夏日，酷暑难当

突发心肌梗死的风险

也会明显增加

心血管疾病患者

一定要提高警惕，严加防范

　　夏季为什么易发心梗？

　　在不少人的印象中，似乎只有寒冷的冬季才是心肌梗死的高发季节，但实际上，炎热的夏季，尤其是三伏天，反而是突发心梗的风险明显增加。

　　◆ 夏季温度过高，人体为了散热，体表血管不断扩张，导致血液在体表分布增加，进而导致心脏、大脑供血量严重不足。

　　此外，出汗较多，容易造成身体缺水，血液粘稠度过高进而形成血栓，从而诱发心绞痛、心梗等心脑血管疾病。

　　◆ 空调等室内降温设备的频繁使用，在室内外形成一定的温差，忽冷忽热也会造成人体血管舒缩功能失调。

　　◆ 炎热高温，人们往往感到心烦气躁，情绪不稳定，交感神经兴奋，也会诱发心梗的出现。

　　心梗发生有哪些征兆？

　　反复胸口不适：突然出现从未有过的胸闷、乏力、心慌等症状，或活动时出现心慌、气短等现象并有加重趋势，应考虑心梗的可能。

　　心前区痛疼：心梗发病前数日以及发病早期，患者的心前区部位会出现轻微的疼痛感，这种疼痛具有沉重感、挤压感以及压迫感等特点，也有部分患者会出现钝痛感。如果疼痛处于持续发作状态，并持续性加重，应引起高度警惕。

　　其他部位疼痛：劳累后身体出现其他部位的疼痛，如上腹部痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等，尤其是在出现心前区疼痛症状时，整个左侧身体会出现相应的痛感。

　　心绞痛加重：冠心病患者近一个月内心绞痛加重，胸痛较之前频繁、持续时间长，程度越来越重，范围越来越大，含服硝酸甘油后不能缓解，还有可能出现没有诱因的心绞痛发作，同时伴有大汗、呕吐、恶心等情况时，不要犹豫，马上拨打120。

　　夏日防心梗，注意以下方面↓↓↓

　　少喝冷饮：天气炎热，血管处于扩张状态，喝冷饮会引起全身血管收缩、血压突然升高现象。尤其不要喝冰镇饮料，特别是运动锻炼后身体发热时，切勿贪图一时爽快。

　　饮食清淡：多吃蔬菜、水果，提倡“四低一高”，即低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素。不宜多吃甜食和辛辣刺激性食物。

　　及时补水：夏季炎热，人体新陈代谢速度加快，一定要及时补充水分。使用空调时控制好温度、湿度，也是预防心梗的重要法宝。

　　起居有时：要注意休息，每天午睡半小时，有助于稳定血压，帮心脏“减负”；还要注意保持情绪稳定。

　　合理用药：冠心病患者要随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药品；要牢记医生叮嘱，不要轻易增减药物，更不能随意停药。

　　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）心内二科擅长急性冠脉综合征、心力衰竭、冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血压、高血脂、心肌炎、心肌病等疾病的评估、诊治。开展心血管疾病介入治疗，冠脉造影术、冠状动脉支架置入术、起搏器置入术等，同时开展各种心脑血管疾病的康复治疗，老年心血管疾病综合诊疗特色明显。

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