春季是哮喘病易发季节，随着气温逐渐回暖，万物复苏、百花齐放，柳絮、花粉、扬尘、早晚温差大等问题也随之而来，成为哮喘患者一道道难过的“坎”。河北省第八人民医院（河北省老年病医院）呼吸肾内科主任王海娟说，虽然目前医学上还没有根治哮喘的良方，但只要坚持科学的生活方式，防治得当，哮喘病还是能得到有效控制的。

　　科学防治春季哮喘发作，应从日常的生活起居做起↓↓↓

　　避免、减少与花粉接触：春季空气中花粉、霉菌孢子等大量增加，浓度可达平时的6－8倍，花粉过敏是春季哮喘加重的主要因素。避免、减少和花粉接触是预防春季哮喘的有效方法，日间、午后最好减少外出。

　　改善居住环境，消除诱发因素：春天万物复苏，隐藏在室内的各种虫害也开始活动，蚊、蝇、尘虱、臭虫、蟑螂都可能是诱发哮喘发作的元凶，尤其是蟑螂，它身上的每一部分，都可能是哮喘发作的过敏原。可以喷洒杀虫剂消灭害虫，喷洒杀虫剂时，一定要让患者和儿童离开居室，杀虫剂起效后，彻底通风换气再请他们回家。

　　同时，室内应勤清扫、保持清洁，经常开窗通风换气。

　　注意防寒保暖：上呼吸道受冷风刺激后，会引发血管收缩，纤毛活动减弱，抵抗力降低引起感冒。要注意保暖防寒，不要骤然接触冷空气。

　　平稳心态，锻炼身体：避免情绪激动，保持良好的心态；适当进行体育锻炼，增强体质，但一定要避免剧烈运动，剧烈运动可能导致哮喘急性发作。除了一般意义上的剧烈运动，还要避免包括大笑、大哭、大叫等过度换气的动作。

　　均衡饮食，不可忽视：饮食应清淡又富有营养，还要避免进食过甜、过咸的食物，避免可能诱发哮喘的易过敏食物，如虾、蟹、牛奶、鸡蛋以及某些食物添加剂或调味剂等。

　　避免职业性诱发因素：引起职业性哮喘的因素包括刺激性气体、化学物质、金属盐、工业有机尘和致敏性物质等，一旦确诊是职业性哮喘并查出诱发病因后，应及时脱离工作环境，并避免接触这类病原体。

　　积极预防、治疗呼吸道感染：尤其是春季流行性感冒易发季节，要积极配合医生治疗呼吸道病灶，不要抱侥幸心理，以免耽误病情。必要时，可使用色甘酸钠、糖皮质激素吸入预防哮喘发生。

　　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）呼吸肾内科拥有以“北京301医学专家”为专业带头人的呼吸诊疗团队，对支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性咳嗽、急性支气管炎、各种细菌性肺炎、非典型性肺炎、重症肺炎、急慢性呼吸衰竭、肺血栓栓塞症、支气管扩张症、睡眠呼吸暂停、气胸、胸腔积液、支气管肺癌、间质性肺病、职业性哮喘等综合征的规范化治疗和长期管理、救治方面有较强的实力，对呼吸衰竭、肺栓塞、大咯血等危重症的救治方面有丰富的经验。

　　服务热线：0311-89892670　0311-89892568　0311-89892569

　　专家简介:

　　王海娟　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）呼吸肾内科主任，曾在北京总医院从事呼吸危重症专业15余年，为军队慢性阻塞性肺病及支气管哮喘委员会委员，对慢性阻塞性肺病，支气管哮喘，肺间质病，重症感染，急慢性呼吸衰竭，肺源性心脏病及肺部肿瘤相关治疗有着丰富的临床经验。