人一旦步入老年，医院常跑，药房常去，一日三餐不一定按时吃，但各类药物却是少了一顿都不行。河北省第八人民医院（河北省老年病医院）“九九重阳•久久健康”大型惠民月期间，我们一起学习老人用药知识，为爸妈科学用药提个醒～～

　　据一项对上海社区老年人用药的调查显示，51.33%的老年人每天服药，其中18.74%的老年人每天同时服用3种药物，2.52%的老年人同时服用6种药物，越来越多的老年人对药物的过度依赖，已经成为当下关注的焦点。

　　误区一：多“屯药＂以备不时之需

　　几乎每位老人都有自己的”小药箱“，存有一些常用的治疗感冒、肠胃病等药品，可是，这些小药箱往往长期得不到清理，存着不少失效变质的过期药，服后不但不治病，还会损害健康。必须对小药箱进行科学管理、定期整理，及时妥善处理过期药品。

　　误区二：身体稍有异常就用药

　　老年人退休后有更多时间关注自己的健康，有时身体稍有不适，就急着吃药治病。其实有些不适有可能是因年龄增长引起身体的某些器官、组织的退行性改变，这种改变一般是不可逆的，服用药物非但起不到效果，反而容易导致药物不良反应发生。

　　误区三：吃药跟着广告走

　　不少老年人热衷于商家举办的各种免费健康讲座和“优惠”购药、赠药活动，可这些药品或保健品，其内在成分、含量等都不清楚，如有很多宣称是“纯中药制剂”的降糖药，里面却掺入了违禁西药，服用后会造成血糖骤然下降。因此，老年人一定不要轻信广告宣传，不要跟着广告吃药治病。

　　误区四：同一时间多种药一起吃

　　老年人往往同时身患多种疾病，很容易出现同一时间段多种药物同时服用现象。事实上各种药物之间，有的是相互作用，增加疗效，降低毒副反应；有的则可能会降低疗效，甚至出现毒副反应。因此，必须在医生的指导下按规定时间服药。

　　误区五：认为保健品也能治病

　　现在市面上的各种保健品名目繁多，有些保健品滥竽充数，夸大其词，实际上是在愚弄和欺骗消费者。即使是经过国家正式批准的正规保健品，也只能对疾病具有一定的辅助治疗作用，不能替代药物使用。本应需要进行药物治疗的患者，如果一味”抱着“保健品当药吃，往往会耽误病情，错过最佳治疗时机，甚至会为此付出生命的代价。

　　误区六：中药可以随意用

　　人们一般认为，中药副作用要比西药小。其实，有些中药副作用也很大，如果服用不当，还有可能危及生命。在国家药典中，除一般无明显毒副作用的中药外，还把有毒的中药按三级划分，分别注明“小毒”“中毒”“大毒”，有些药物还注明了其肾毒性、肝毒性等。所以，老年人千万不能随意自作主张服用中药，一定要在医生指导下使用中药。

　　另外，进入秋冬季节，老年人不妨多吃些温性食物，如新鲜的牛羊肉，多喝些鱼汤、骨头汤、羊肉汤炖萝卜等，这些食物比较容易被人体吸收。此外，还要搭配着吃蛋类、蔬菜、谷类食品，以增加营养，提高免疫力。

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