水乃生命之源泉，多饮水能够补充人体所需的水分，促进细胞的新陈代谢；可以加速血液循环，促使代谢废物和毒素排出体外；还利于平衡血液黏稠度，预防泌尿系结石等。

　　可是，同样是喝水，且饮水量几乎差不多，有些人喝完十几分钟就想上厕所，有些人几小时也毫无尿意。这到底是怎么回事？真是肾脏出现问题了吗？

　1、一喝水就排尿？

　　一喝水就有尿意的人，一般都会有“尿频”症状，时不时的就要去厕所，无论是工作还是游玩，都会“三心二意”找厕所，严重者还会影响日常生活质量。

　　一般情况下，“尿频”多由以下原因导致～～↓↓↓

　　◆ 身体里尿液储存于膀胱内，膀胱括约肌就好像人体的“水龙头”，可以控制尿意，但是，孕妇、产妇等因产道损伤、盆底肌肉松弛，更加容易出现膀胱括约肌松弛而难以控制尿意，导致出现一喝水就想去厕所现象，严重的还会发生尿失禁。

　　◆ 膀胱大小，各有不同，一部分人膀胱天生比较小，存储尿液量就比较小，加上本身体内有尿液，再喝水，即使尿液量不多，也会出现想上厕所现象。尤其是在喝得比较急的情况下，就更加快尿意产生。

　　◆ 一部分人不习惯主动喝水，非要到特别渴时才会喝，长此以往，膀胱适应了缺水环境，一旦有尿液流入，膀胱突然受到刺激，便产生尿意。平时要养成主动喝水习惯，缓慢增加膀胱的储尿量，可以在一定程度改善一喝水就想上厕所的情况。

　　◆ 当人体处于紧张状态时，血液循环就会加快，引起体内激素改变，导致抗利尿激素的减少，出现频繁上厕所现象；而寒冷环境下，机体为保持热量，膀胱会自动收缩，蓄尿能力降低，使得排尿次数增多。

　　◆ 糖尿病人群，一般存在机体代谢障碍，葡萄糖的吸收能力下降，尿液中糖分增多，尿液增多，即便喝水不多，也会频繁去厕所。另外，引用较多的含糖饮料，尿意比喝白开水会更强。

　　◆ 如果存在泌尿系统感染、膀胱过度活动症或泌尿系统相关刺激性病变，如尿道炎、尿道结石、膀胱结石等，都会引起排尿频次增加或排尿量的增加。可能伴有排尿疼痛、尿色异常、腰痛等症状。建议及时到医院就诊，排除病变的可能性。

　　2、喝水多却无尿意？

　　无尿意的人一般考虑膀胱天生比较大，储存尿液量多，排尿次数就少了。还有几种可能引起喝水多却无尿意情况：

　　◆ 爱运动的人，机体消耗能量、水分速度会比平时快，水进入体内新陈代谢加快，加上出汗较多，自然就没什么尿意了。

　　◆ 处于极度的缺水状态，肾小管会吸收大量的水分，形成尿液就比较少，故喝了很多水，却难以有尿意。

　　◆ 有些人经常憋尿，导致膀胱敏感性降低，即便喝很多的水，身体也可以适应，不会那么快产生尿意。但憋尿可不是什么好习惯，不及时将尿液排出，尿液长时间堆积体内，毒素变多，引发膀胱、泌尿系统疾病。

　　◆ 疾病因素。引起尿量减少的疾病并不少见，如前列腺增生、前列腺炎、膀胱内结石、肾功能异常、心功能异常等，还伴有其他不适如尿频、尿急、尿痛、夜尿增多、血尿、排尿费力、尿线变细等，建议及时到医院检查。

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