5月31日是世界无烟日，今年的主题是“承诺戒烟，共享无烟环境”。
国家卫生健康委最新发布的《中国吸烟危害健康报告2020》中显示，我国吸烟人数超过3亿，2018年，我国15岁以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率为50.5%。我国每年100多万人因烟草失去生命，如果不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。
吸烟是致肺癌最重要因素之一，吸烟者因患肺癌死亡约为不吸烟者的10倍以上。我国男性肺癌的发生，70~80%由吸烟引起，女性肺癌约30%归因于吸烟与被动吸烟。吸烟的年龄越早，患肺癌的危险越大。庞大的吸烟人群，还有如此多的人群遭受二手烟和三手烟的暴露，让更多的呼吸系统疾病，特别是肺癌的发病率呈上升趋势。
吸烟危害健康是不争的事实。烟草中有七千多种化学物质，几百种有害物质，明确的致癌物质有69种。一般地说，烟草中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍，烟草中所含的放射性物质可释放出高能量射线，直接杀伤人体的细胞。每天吸一包半烟者，肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部x线透视。每天吸烟25支以上，肺癌发病率为227/10万左右：如果是15支至24支，肺癌发病率为139/10万左右如果是1支至14支，肺癌发病率降到75/10万左右。
吸烟前 ◆ 吸烟后
根据临床经验，肺癌风险指数=每天吸烟支数×吸烟的年数。如每天吸烟超过20支，连续吸烟超过20年，吸烟指数就是400，如果这一指数≥400，就提示吸烟者存在严重的患肺癌风险。长期吸烟，烟雾中的致癌物质反复刺激支气管黏膜或腺体，导致发生肺癌的危险性越来越高，吸烟量与肺癌之间密切相关，绝不是危言耸听！
肺癌是可以预防的，也是可以早期发现的。50岁以上、满足以下3项中的任意两项者，都属于肺癌的高危人群，应早做筛查。↓↓↓
1. 长期吸烟，吸烟指数在400以上（每日吸烟的支数×吸烟的年数）；
2. 吸二手烟超过20年；
3. 长期工作在密闭的环境中，或长期工作在粉尘颗粒较多的环境。
另外，50岁以下，有肺癌家族史，或抽烟特别凶的人，同样是肺癌的高危人群。
长期吸烟者如果出现以下症状，都该及时就医、排查肺癌。↓↓↓
1. 不明原因的刺激性干咳。持续两周以上的突发的、阵阵的、无痰或少痰的咳嗽。
2. 血痰。不是成口咳血，而是痰中带血丝，间断或持续出现。
3. 不明原因肺部同一部位的反复炎症。
要早期发现肺癌，就要提高意识，加强肺部检查，特别是烟龄超过20年、平均每天吸烟超过20支者和40岁以上有长期吸烟史、癌症家族病史或在有毒、有害环境工作的人群，应每年到正规医院接受CT检查，这是早期发现肺癌的有效方法。
戒烟能明显降低肺癌的发生率，且戒烟越早，肺癌发病率降低越明显。因此，戒烟是预防肺癌最有效的途径。
同呼吸，共命运
为了自己和身边人的健康
戒烟吧！
专家简介：
毕宏观 主任医师，河北省第八人民医院（河北省老年病医院）普内科（舒缓治疗科）主任，中华中医药学会肿瘤分会委员，河北省针灸学会常务理事，河北省名医学会常务理事，河北省中医药学会控烟与健康分会主任委员，河北省老年医学会安宁疗护专业委员会副主任委员。
师从我国著名中西医肿瘤专家王济民，专业从事中西医肿瘤治疗、安宁疗护，以“扶正为主，兼顾祛邪”为治疗理念，中西医结合治疗肿瘤放/化疗副反应，提高患者生活质量、抑制肿瘤等效果良好。获河北省中医药学会科学技术二等奖2项。荣获“首届燕赵名中医”“白求恩式好医生” 称号。
河北省第八人民医院（河北省老年病医院）普内科（舒缓治疗科）是全省公立医院中首家成立的安宁疗护专业科室，与此同时，医院发起成立河北省安宁疗护专业委员会，积极探索安宁疗护临床实践与理论研究，为患者及家庭提供全方位的身体、心理、社会和精神支持与帮助。由医生、护理人员、营养师、康复理疗师、心理科医师、志愿者等组成的多学科专业团队，为患者设计"私人定制"全程管理诊疗计划，提供全方位生命关怀服务。
中西医结合规范治疗肿瘤及各种疾病。抗癌治疗与舒缓治疗相结合，中西医结合治疗缓解癌症和抗癌治疗导致的不良反应，保障治疗期间的生活质量。专业照护为患者提供护理、起居照护，照顾患者需求，缓解疼痛和控制各种症状，维持患者身体舒适。多学科携手。康复医师全程参与，协助控制疼痛、尿潴留、吞咽困难等症状，提高患者功能水平；心理医师关注评估患者精神心理问题，处理相关精神症状；营养师根据患者身体状况和疾病情况，合理安排膳食，提高患者生活质量。
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