虽说大多数人经过了一个漫长的假期，但对于已经复工复产的人来说，清明有三天小长假还是挺高兴的，毕竟辛苦了一段时间，正好休息一下，睡睡懒觉，吃吃美食～～

　　可是，享受美食时，如果稍不注意，肠胃炎也会随之而来。

　　春天万物滋生，各种细菌、微生物也随之活跃，导致食物很快腐败、变质，人们吃了不干净的食物，必然会引发肠胃不适；其次，清明时节气温变化不定，冷暖反复交替，人们频繁穿脱衣物，易受凉导致抵抗力下降，给疾病可趁之机。

　　急性胃肠炎是胃肠道黏膜急性炎症，多由饮食不当，暴饮暴食或食入生冷腐馊及不洁的食品引起，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、痉挛、肌肉酸痛及疲劳等，严重者还可出现脱水、休克。

　　假日期间，如果出现腹泻症状，应尽量卧床休息，可以服用一些止泻药，如思密达（也称蒙脱石散），以缓解腹泻症状，但注意服用不能过量，以免发生便秘。

　　同时，部分急性胃肠炎患者还需要服用一些微生态制剂进行治疗，常见的有贝飞达、金双岐、妈咪爱或者是整肠生，儿童推荐使用亿活（布拉氏酵母菌胶囊）及思连康（双歧杆菌四联活菌片），这些药物服用时一定要选择温开水冲服，这样才能让药物的效用发挥到最大，如果的水温过高，会影响药效的发挥。如果腹泻、呕吐严重一定要去医院接受治疗。

　　急性胃肠炎患者治疗期间禁止食用对胃有刺激的饮食，可根据病情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。例如稠米汤，藕粉等。

　　当胃肠炎好转时，可吃些清淡、软烂、温热的容易消化及营养丰富的食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，会加重肠道负担，对病情不利。不要过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。

　　河北省老年病医院内分泌消化科主要开展食管胃肠道疾病，如胃食管反流病、急慢性胃炎、消化道出血、消化道溃疡、功能性胃肠病、慢性腹泻、炎症性肠病等疾病病的治疗；开展肝胆胰腺疾病，如肝硬化、肝脓肿、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝病、急慢性胰腺炎、急慢性胆囊炎等疾病治疗，效果良好。

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