冬去春来，天气逐渐变暖，各种病菌、疾病也“活跃”了起来，心脑血管病也迎来了一个高发期，尤其是冠心病的发病率更高。

　　防春季冠心病高发，要特别注意这三个“关键时刻”～～

　　第一时刻：早上起床后

　　6点～10点是“魔鬼时间”，冠心病患者发作心肌梗塞、脑中风，70％是在这个时间。

　　第二时刻：晚上睡觉前

　　晚上睡觉的时候，血液流动慢，容易形成缺血缺氧性的脑梗塞。

　　第三时刻：头晕、胸闷、气短时

　　头晕、胸闷、气短、心悸，都是体内缺氧的信号，往往也是发作心梗、脑梗的前兆。

　　冠心病患者日常生活中还需要注意：

　　1.保持大便通畅，以免因使劲屏气阻碍血液回流到心脏，尽量减轻心脏负担。

　　2.少吃胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子等，少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃新鲜的蔬菜、水果。

　　3.节制饭量，控制体重。

　　4.限制食盐摄入，每日以不超过5克为宜。

　　5.不吸烟，节制饮酒。

　　6.遵医嘱按时按量服药，防止过度疲劳和剧烈运动，避免情绪激动和精神紧张，以免因分泌功能增强，引起心肌突然缺血。

　　河北省老年病医院心内一科拥有先进的多导联心电记录分析仪、多功能便携式心电监护仪、中央心电监护系统等医疗设备，为各类心血管疾病诊治提供了完善的平台。开展的体外反搏技术，作为心脏康复的重要组成部分，为各类缺血性心脑血管疾病以及支架、搭桥术后的康复提供了保障。

　　服务热线：0311-89892579