肺脏是人体的第一道防线，牵动着整个呼吸道的健康，一旦肺脏受损，易引发咳嗽、气喘甚至肺炎。在流感、呼吸道疾病高发的秋冬季，如何保护肺脏，保持身体健康？

　　中医认为肺为娇脏，喜润恶燥，肺主气，司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛，肺为相傅之官，主通调水道，与大肠相表里，因而皮肤的状态反映了五脏中肺的状况，肺与大肠病理上相互作用、相互影响，肺病可以及肠，肠病也可影响肺脏。

　　肺位于胸腔，在五脏六腑之中的位置最高，我们的古人将肺比作是当朝宰相，主管着一身的水道分布和转运。肺阴不足，整个身体的津液也会不足，会出现口鼻干燥、咳嗽、气短、大便燥结等症状。秋冬季气温偏低，空气干燥，燥邪加上冷空气刺激，极易导致肺部疾病发生，因此此时滋阴润肺十分重要。

　　今天给大家推荐一张滋阴润肺的方子——五白汤，由茯苓、莲子、百合、麦冬、川贝母五种药材组成，各10克。

　　茯苓色白，味甘淡，性平，归心、脾、肾经。具有利水渗湿、益气健脾、宁心安神的功效。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季。可以与多种药物配伍，不管风、寒、暑、湿、燥诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓是药食同源的中药之一，北京有名的茯苓饼，就是用茯苓做的。

　　莲子既是一种营养丰富的食物，也是一味常用中药还是一种特殊的种子。自古以来，我国就视莲子为珍贵食品，在药膳中最为常用。中医认为，莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。中医认为，脾土为肺金之母，母能令子实，因此通过补其母，可生其子，中医称之为“培土生金”。说的是脾胃好了，肺阴也自然会充足。莲子和茯苓均入脾经，是补脾胃、补肺气的黄金搭档，两者一起强壮脾胃，脾胃好了，肺就会好。

　　百合始载于《神农本草经》，性寒，味甘。归心经、肺经。具有养阴润肺、清心安神功效。可以药食两用，是儿童老年人养生保健的好选择。

　　麦冬又叫麦门冬，性微寒，味甘、微苦。归心经、肺经、胃经。具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦、润肠通便的功效，是老年人阴虚、燥热、津亏之常用药。《神农本草经》将麦冬列为上品药材，言其“久服轻身，不老不饥”。无论是临床开方还是日常养生煲汤，麦冬的应用都非常广泛。

　　川贝母色白，味苦、甘，性微寒。归肺、心经。具有清热润肺，化痰止咳，散结消痈的功效。首载于秦汉时期《神农本草经》，别名贝母、川贝、勤母等，是一味治疗久咳痰喘的良药，在治疗急慢性气管炎、肺炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中都有川贝，如川贝枇杷露等。日常生活中，很多人用川贝和梨一起炖煮，治疗咳嗽、咽喉不利。中医认为，肺喜润勿燥，贝母为清润之品，可治疗多种原因所引发的咳嗽，尤善治疗肺虚久咳或是肺热燥咳，多与百合、麦冬等养阴润肺的药材同用。

　　以上五味药一起使用，具有滋阴润肺、健脾安神功效，可以帮助解决肺阴不足、肺气亏虚、大便燥结、夜寐不安、心神不宁等的困扰。需要注意的是，本方偏寒，脾胃虚寒及有寒痰、湿痰的人群不宜使用。

　　专家简介:

　　孙立新　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）中西医结合科主任，主任医师。河北省名中医，河北省管优秀专家，河北省有突出贡献中青年专家，全国优秀中医临床人才，河北省省直“三八红旗手”，河北省第二批中医师带徒学员，省级名老中医学术经验继承工作指导老师，河北省中医药管理局“重点学科”中医老年医学带头人，河北省中医药学会老年病专业委员会主任委员，河北省省直机关工委“孙立新”中西医结合创新工作室负责人，河北中医药大学“扁鹊计划”带教老师，河北省中医药文化科普巡讲专家。

　　师从国医大师李佃贵教授，擅长中西医结合治疗老年肾脏病、晚期肿瘤、血液病及汗证、眩晕、尿频等老年性疾病，擅长中西医结合及小针刀治疗老年疼痛性疾病。

　　服务热线：0311-89892656（门诊）　0311-89892669（病房）