“正是农忙的时候，我这腰疼的什么都干不了，走路都没劲，以前还能走个1000米，现在连500米都走不了……”前段时间，来自辛集的代阿姨到河北省第八人民医院（河北省老年病医院）骨二科门诊看病，焦急地向骨二科病区主任姚月明倾诉。

　　姚月明认真查看了代阿姨的病历，并完善相关检查后，诊断为腰椎滑脱、骨质疏松症，根据代阿姨的身体情况，为她制定了腰椎滑脱椎弓根内固定植骨融合术、椎管扩大减压术、间盘摘除术等手术治疗方案。同时，骨二科护理团队也为她制定了个性化的护理康复计划。

　　左上：头、颈、上肢后伸运动　右上：轴线翻身

　　左下：直腿抬高　右下：下肢屈膝屈髋运动

　　术前，“美小护”带领代阿姨练习俯卧位，以保证术中的舒适和安全；进行深呼吸练习，预防肺部感染；进行腰背肌锻炼练习以利于术后早期开展功能锻炼，促进康复。

　　代阿姨的手术非常顺利。术后，需卧床12小时。卧床期间，护士以专业的45°轴线翻身法，每两小时为她翻一次身，防止脊柱扭转。代阿姨清醒后，责任护士第一时间到床前带她进行踝泵练习，一组要做20个，每天练习20组，以促进下肢静脉回流，防止静脉血栓的形成。

　　“代阿姨，来，咱们仰卧位，两腿伸直平放床上，伸直膝关节，缓慢主动抬起一侧下肢，看能抬到30度吗？坚持悬空保留3-5秒再慢慢放下，两侧下肢交替练习，觉得累了，咱们就停止锻炼”。手术三天后，骨二科的“美小护”又开始带领代阿姨进行直腿抬高训练。

　　由于代阿姨还有骨质疏松症，术后需要卧床的时间相对来说会比其他患者要长一些。术后10天开始锻炼腰背肌，增强脊柱稳定性，防止腰肌萎缩，先从五点式开始锻炼，每天由责任护士带领代阿姨练习2-3次，根据身体情况每次10分钟，再逐渐增加次数和时间。

　　左：陪伴活动　右：讲解健康科普知识

　　经过医护人员十几天的精心治疗和坚持术后康复锻炼，代阿姨积极配合，恢复良好。慢慢的，由护士或家人陪着，就可以在楼道内简单活动了，一家人对治疗效果特别满意，还特意送来锦旗表示感谢。

　　手术是治疗椎间盘疾病的方法之一，手术的成功非常重要，而术后的康复锻炼，也是决定患者身体康复的重要环节。为助力三级医院创建，持续推进优质护理服务，骨二科病区围绕“以患者为中心”服务理念，积极探索创新服务模式，开展康复护理，将人性化护理融入护理全过程，有效减少了围手术期外科应激，降低并发症发生率，加速术后康复。

　　康复护理的开展，进一步提高患者就医体验，延伸护理内涵，使护理质量得到不断提升，患者满意度明显提高。