胆囊虽小，仅如梨形般藏在肝脏下方，却是消化系统的“胆汁管家”——它浓缩储存肝脏分泌的胆汁，待进食后释放，帮助消化脂肪与脂溶性维生素。可一旦这份“工作”被打断，胆囊炎便会找上门。作为消化道常见疾病，它既能表现为短暂胀痛，也可能发展成危及生命的急症，而很多人对它的认知仍存在盲区。
为什么胆囊会发炎？这些诱因最常见
胆囊炎的核心问题在于胆汁排出受阻或细菌感染，而背后的“推手”往往与生活习惯密切相关。
01
①结石梗阻：这是最主要的诱因。胆囊结石卡住胆囊管或颈部，导致胆汁淤积浓缩，刺激胆囊壁引发化学性炎症，还可能继发细菌感染。
②不良饮食习惯：长期高脂高胆固醇饮食（如动物内脏、油炸食品）会改变胆汁成分，增加结石风险；空腹超过12小时（如不吃三餐中任意一餐）会让胆汁过度浓缩，胆固醇易结晶成石；暴饮暴食则迫使胆囊超负荷收缩，直接诱发炎症。
③其他因素：胆囊缺血、寄生虫感染、胆囊排空障碍等也可能导致炎症发作，糖尿病、肥胖人群风险更高。
02
多见于中年以上女性，男女患病比例约为1:2，这与女性激素变化、饮食习惯等因素密切相关。
胆囊炎分为急性和慢性两种，症状差异明显，但慢性期常被误诊。
01
①典型表现为右上腹剧烈绞痛或胀痛，常在进脂肪餐后或夜间发作，疼痛可放射至右肩或背部，伴随恶心、呕吐。
②若合并感染化脓，体温可达38——40℃，伴有寒战；少数患者会出现皮肤、巩膜发黄（黄疸），尿色加深如浓茶。
③医生触诊时，患者深吸气会因疼痛突然屏气，这是急性胆囊炎的典型体征之一。
02
多数患者有胆绞痛病史，平时表现为右上腹隐痛、饱胀感，餐后尤其明显，还会出现嗳气、消化不良等症状。
这些症状与慢性胃病高度相似，很多人误按胃病治疗而延误病情，建议出现类似症状时及时做肝胆超声检查。
胆囊炎若放任不管，可能引发严重并发症，甚至危及生命：
结石嵌顿压迫胆总管，导致胆汁排出受阻，出现黄疸、右上腹疼痛等症状。
炎症扩散导致胰管梗阻，胰酶异常激活，表现为持续性腹痛加重、呕吐，重症者可能休克或死亡。
结石进入肠道造成阻塞，引发剧烈腹痛、呕吐、腹胀，需紧急处理。
确诊与治疗：科学应对，预后可控
医生通常结合症状与检查综合判断：
▶血常规：急性患者白细胞明显增高，提示胆囊化脓或坏疽。
▶血生化：可检测肝肾功能，急性发作时血清转氨酶和总胆红素可能升高。
▶影像学检查：超声、CT是常用手段，能清晰显示胆囊结石、炎症等病变，区分急性与慢性类型。
▶细菌培养：明确致病菌后可选择敏感抗生素，提升治疗效果。
02
▶急性发作期：需立即禁食禁水（避免刺激胆囊收缩），采取解痉、补液、抗感染等内科治疗；若病情严重或反复发作，需手术切除胆囊。
▶慢性期：以药物治疗配合生活调理为主，若胆囊功能受损或结石较大，也需评估手术必要性。
▶预后情况：多数患者治疗及时可缓解症状，手术治疗后能痊愈；若延误治疗，出现并发症则预后较差。
胆囊炎的预防核心在于养成健康习惯，尤其要做好以下几点：
01
①三少：少吃高胆固醇、甜腻食物（如动物内脏、奶油蛋糕）；少吃生冷辛辣刺激食物（如辣椒、冰镇饮料）；少吃过酸过凉食物，避免胆囊痉挛。
②四多：多吃富含膳食纤维的食物（如燕麦、菠菜、苹果）；多吃清蒸鱼、豆浆等优质蛋白；多摄入糙米饭等优质碳水；多喝温水（每日1500-2000毫升），稀释胆汁防淤积。
02
▶规律三餐：早餐需在起床后1小时内进食，避免胆汁长时间淤积。
▶适度运动：每日快走30分钟，将BMI控制在18.5-24，促进胆汁排出。
▶定期筛查：40岁以上、肥胖、糖尿病等高危人群，每年做一次肝胆超声检查。
胆囊的健康，藏在每一餐的选择和每一次作息里。别让“嘴馋”和“偷懒”诱发炎症，规律饮食、清淡作息，才是呵护胆囊最有效的方式。若出现右上腹疼痛等不适，及时就医，才能避免小问题拖成大危机。
