持续的高温炎热天气

是心血管疾病的“帮凶”

一旦放松警惕

就容易发生心力衰竭

心力衰竭简称心衰

是心血管疾病的"最终战场"

严重危害生命健康

心衰越早治疗，愈后效果越好

在夏天，慢性心衰患者

需从多方面保护心脏

以平安度夏

　　夏季是慢性心衰的“危险时刻”

　　持续高温会增加心衰风险。天气炎热，导致皮下血管扩张，血液大量流向体表，此时，心脏为了泵出更多的血液，就会“超负荷”运转，如果患有心血管疾病，心脏收缩无力，更容易诱发心衰。

　　高温天气使人心情烦躁、食欲不振、睡眠不足，吹空调又易诱发感冒、肺部感染等疾病，高温还会使血压升高，这些都是诱发心衰的因素。夏天出汗多，饮水量增加，从而加重心脏负荷，这也是造成心衰的因素之一。

　　判断心衰有三大信号，一是晚上不能平躺，二是咳嗽、咳痰，胸闷、气喘，三是尿少腿肿。此外，还可能出现稍有活动就全身乏力、心慌气短，以及食欲不振、恶心呕吐等消化道症状，需要尽早关注这些“信号”。

　　心衰患者夏季如何做好自我管理？

　　合理用药：严格按医嘱用药，不能漏药或随意更改药物的剂量和种类。

　　认真观察：每天早晨排尿后、吃饭前测量体重，如果一周内体重突然上升，说明心衰出现恶化，要及时治疗。每天检查腿部和脚踝是否出现肿胀或者水肿，监测自己的运动耐量，也就是记录气短症状。记录好夜间的呼吸，观察能不能平躺、是否影响呼吸，半夜是否有气短憋醒的情况。

　　适当运动：在身体允许的情况下，可进行骑自行车、打太极拳、快步走或游泳等有氧运动，每周3~5次，每次运动前有10分钟的热身。

　　限水限盐：心衰患者每天的水分摄入尽量不要超过1500毫升，心衰发作的急性期最好不要超过1000毫升，在控制总量情况下，少量多次，缓慢饮入。还要注意计算每日总摄入量，总量应包含食物内水分，如西瓜，汤面等。

　　要控制钠盐摄入，尽量不要吃高盐分的食物，如熏制和腌制食物。可以多吃一些绿叶蔬菜、鸡肉、鱼肉等。

　　及时补钾：正在使用利尿剂的心衰患者，应合理补充钾元素，防止出现低血钾。

　　平时还要注意多吃膳食纤维丰富的食物，防止便秘。要控制好情绪，避免情绪过度波动带来不必要的压力。

　　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）心内一科拥有先进的多导联心电记录分析仪、多功能便携式心电监护仪、中央心电监护系统等医疗设备，为各类心血管疾病诊治提供了完善的平台。开展的体外反搏技术，作为心脏康复的重要组成部分，为各类缺血性心脑血管疾病以及支架、搭桥术后的康复提供了保障。

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