世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，旨在帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

　　73岁的张女士被慢阻肺困扰了近20年，每到秋冬季节病情严重时，老人甚至无法下床，简单的活动都会出现气短，吸氧成了她的主要生活内容，有时吃饭都离不开氧气。后来，张女士到河北省第八人民医院（河北省老年病医院）呼吸肾内科住院接受诊治，通过充分、规范的评估，被确诊为“慢性阻塞性肺疾病急性加重期，Ⅱ型呼吸衰竭”。经过规范治疗，获得了良好的效果，从每天在床上吸氧，到脱离氧气外出买菜，张女士终于过上了宁静的老年生活。

　　呼吸肾内科主任王海娟介绍，慢阻肺是无法完全根治的疾病，有需要终身治疗的特点，患者需要与疾病长期共存，为了预防和延缓并发症，降低该病的致残、致死率，长期规范管理非常重要。

　　那么，慢阻肺的管理方法有哪些？

　　王海娟说，慢阻肺需要长期药物控制，做好长期规范管理的目的就是减轻症状、改善生活质量、降低风险。

　　慢阻肺的管理方法：

　　 戒烟 　戒烟在很大程度上能够延缓慢阻肺的病程，所以，吸烟的患者一定要戒烟。同时，要避免接触二手烟，控制职业和环境污染、减少有害气体和有害颗粒吸入等。

　　 氧疗 　长期家庭氧疗是慢阻肺患者病情缓解期康复治疗的有效措施，可以减缓供氧不足的情况，改善呼吸困难症状，延长寿命，提高生活质量。建议鼻导管吸氧，1-2L/min，每天10-15小时。

　　 药物治疗的长期管理 　慢阻肺患者应该长期接受药物治疗，防止病情加重。一定要遵医嘱，规律用药，切不可随便停药和改变剂量。通过规范的药物治疗，可减轻症状，降低急性加重次数及严重程度，从而改善健康状况，提高运动耐力。

　　 肺功能锻炼 　通过缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸操等方式，坚持锻炼呼吸肌，改善肺功能。

　　 自我管理 ：

　　★ 每天适量运动，可以帮助保持身体健康，提高身体素质，增强对外界环境变化的适应能力，但具体运动量必须咨询医师。

　　★ 随时准备好应对突发状况。随身携带紧急联系信息，包括服用的药物以及剂量的信息，紧急联系人电话号码。

　　★ 如果还同时患有其他慢性疾病，那么，管理其他疾病也很重要，尤其是糖尿病和心脏病。

　　 饮食管理：

　饮食宜清淡易消化，同时富含营养。多食用含有丰富维生素A和维生素C的食物，如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜等，避免高热、高盐、高脂肪的垃圾食品或深加工食品，忌生冷、辛辣、肥甘厚味。避免过饱。

　　 定期复诊 　保持良好的生活习惯，定期体检、及早治疗。

　　 接种疫苗 　在医生指导下接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。

　　 避免受凉感冒 　顺应季节气候变化，适时增减衣物，天气转凉、变冷时围上围巾，注意脚部保暖，保持室内通风，避免受凉感冒。

　　 心理关怀 　慢阻肺患者较容易出现对疾病治疗失去信心的心理变化，需要以积极的态度面对病情，与家人、医生、“病友”多沟通，以获得支持、鼓励和“增援”，减轻孤独感，增强信心，以正面的情绪改善慢病控制情况。

　　王海娟提醒慢阻肺患者及其家属，如果慢阻肺患者出现气促加重，常伴有喘息、胸闷、咳嗽加剧、痰量增加、痰液颜色或黏度改变以及发热、精神不振、疲乏等全身症状，那就是慢阻肺急性加重的表现，需要立即就诊治疗，千万不要贻误病情。 

　　为迎接“世界慢阻肺日”的到来，让更多老人及时了解自己的肺功能状态，做到慢阻肺早发现、早治疗，河北省第八人民医院（河北省老年病医院）呼吸肾内科将持续开展免费肺功能检测活动。

　　活动时间：11月17日起至11月20日

　　服务热线：0311-89892568　0311-89892569

　　专家简介：

　　王海娟　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）呼吸肾内科主任，曾在北京总医院从事呼吸危重症专业15余年，为军队慢性阻塞性肺病及支气管哮喘委员会委员，对慢性阻塞性肺病，支气管哮喘，肺间质病，重症感染，急慢性呼吸衰竭，肺源性心脏病及肺部肿瘤相关治疗有着丰富的临床经验。

　　河北省第八人民医院（河北省老年病医院）呼吸肾内科拥有以“北京301医学专家”为专业带头人的呼吸诊疗团队，逐步构建“慢阻肺”诊疗、康复运动、预防、宣教于一体的全方位医疗服务体系，组建“微信慢病管理群”，以便更好地为慢阻肺患者提供帮助和服务。科室拥有多种国际先进的呼吸相关疾病诊疗设备，可及早发现慢阻肺等疾病，作出临床诊断，尽早给予干预治疗，避免重度慢阻肺发生，为您的健康保驾护航。