生活中的不规律与运动的缺乏，使痔疮的患病率相当高。常说“十人九痔”，每个年龄段的人都有可能长痔疮，而且痔疮的发病情况还会随着年龄的增长而增长，随着老年人机体形态和系统功能逐渐出现衰老现象，在一些老年人中，痔疮的发病率相对提高。

　　如不慎患上或复发痔疮，应及时采取治疗措施，防止病情拖延加重，可使用痔疮药膏，或者高锰酸钾坐浴，严重者尽快就医。同时，配合合理的饮食习惯还是比较容易治愈的，当然注意平时的锻炼更是少不了。

　　加强会阴肛门肌肉的力量锻炼

　　甩手运动可改善腹腔血液循环，是防治痔疮的一个较简便易行的好方法。 

　　具体做法：站立，两手自然下垂，然后两臂用力向后伸，甩手。每甩一次，两脚脚趾同时用力在地上一抓，大小腿肌肉用力一缩，肛门也用力向下提缩一下。此法不仅可防治痔疮，对其他肛门疾病也有好处。

　　特别提醒：当痔疮重度脱出、水肿、发炎、出血不止时，此法不宜采用。

　　预防便秘　就寝前按摩腹部有可促使次晨尽快排便。

　　具体方法：以脐部为中心，从腹部右下方的盲肠附近开始，沿大肠的方向顺时针方向，用力按摩腹部，同时配合腹部的呼吸运动。每次按摩10-20秒，每晚共20分钟。此外，入睡前饮一杯牛奶对刺激次日正常排便也有作用。

　　小编有话说：

　　已有痔疮的患者应下决心早日治疗。许多老年人都患有心、肺、脑或其他全身性疾病，对治疗痔疮可能带来的危险顾虑比较大。因此，提倡应在60岁之前将已有的痔疮治疗好。

　　河北省老年病医院肛肠科发挥中医传统优势，在继承和发扬的基础上，采用“无痛无创”“无痛微创”、内镜治疗等高新技术，治疗各种肛肠疾病：各型痔疮、肛裂、肛窦炎、肛周脓肿、肛瘘、乳头纤维瘤、大肠息肉病、结直肠良、恶性肿瘤等，疗程短，效果好。“可变向脱管器”治疗肛瘘，是在国内开展最早的肛肠专业微创治疗，不开刀，无痛苦，无并发症，窦道周围组织及肛管括约肌无损伤，这一独特技术国内领先。

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