在春节合家团圆的时候，最高兴的人莫过于自家的长辈。这个时候家中的老人需要注意在尽情享受亲人团聚的亲情，还要注意春节期间养生保健，避免各种疾病危害自己健康。
　　提醒老人在春节期间注意以下三要忌，避免破坏正常的养生保健
　　一忌：避免情绪波动过大
　　不少老人在春节期间容易出现自身情绪波动过大，这样会造成心跳加快、血流加速使血压升高诱发高血压、心梗、脑溢血等心脑血管疾病的突发。建议老人在这个喜庆的节日里尽量控制自身的情绪波动过大。
　　二忌：避免饮食起居不规律
　　老人在春节期间应严格做到正常的饮食起居规律，这样才有助养生保健。若是在春节期间不注意饮食起居，容易诱发肠胃疾病、心脑血管疾病的发生。
　　三忌：避免身心过度疲劳
　　老人在春节期间走亲访友、忙碌家务需要注防止身心过度疲劳，避免过度操劳诱发疾病的发生。对于患有高血压和糖尿病的老人在春节期间应按时检测血压或血糖，保护自身健康。

　　祝愿老年朋友们过一个平安祥和的春节！