76岁的李阿姨因为脊柱压缩骨折住院了,河北省老年病医院骨一科主任张中斌带领的骨科团队,在李阿姨住院后第二天,采取局部麻醉的方式为她做了微创手术锥体成形术,手术半个小时就结束了。第二天,李阿姨就能佩戴着腰围自主下地行走了,腰疼的症状也较手术前减轻了很多。医生在为李阿姨做认真详细的检查后,告知她不用在医院住院治疗,可以回家休养了。
这么快就可以出院了,李阿姨当然很高兴,可也心存疑虑:刚做完手术就出院,居家休养要注意什么呢?
以下这份骨一科医护人员为李阿姨制订的居家休养备忘录,同样适用脊柱压缩骨折术后患者的居家护理哦!
饮食护理。究其骨折原因,除外伤之外,老年性的脊柱压缩骨折大部分是骨质疏松导致的,所以,老年人平时要多喝牛奶,多吃含钙比较高的食物,如虾皮、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、蔬菜等。
恢复期下地佩戴腰围,可以增加脊柱的稳定性,减轻疼痛,当病情稳定,症状减轻或消失,应及时取下腰围, 避免产生依赖性。
坚持进行腰背肌功能锻炼以及直腿抬高练习,每天2组,每组30个。有助于维持增强腰椎的稳定性,延缓腰椎劳损退变,有效预防腰部损伤及腰痛症状的发生。
保持正确的坐姿和卧位。可以平卧位或者正确的直立坐位,不要斜靠或者半躺于沙发上,平时日常生活避免弯腰干活或者拎重物,减轻腰部负重。
河北省老年病医院骨一科针对老年人跌倒所致的脊柱压缩骨折,老年四肢骨折,以及常发的老年髋部骨折等,以微创、手术、固定等多种方法,帮助老年人快速康复,最大程度保障老年人生活质量。
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